良い季節になってきましたね！
食欲の秋ですが、お腹周りが気になる私はジムで汗をかいてスポーツの秋としたいところです。

しかし、withコロナでジムへは行けないので、スマホアプリで運動する事にしました。
道具を使わずに自宅で汗をかきかき(;^_^A
脱メタボ頑張ります！笑
来年の健康診断では胴回りのボーダーラインを超えないようにしたいです！！

みなさんは何の秋にされますか？

コロナに負けるな！
笑顔で行きましょう！(^^)/

郡上店　I.H