脇腹のお肉があまり洒落にならなくなってきたので
しばらくサボってた片道5㎞のランニング通勤をちょっとずつ再開しています。

 

もともと通勤の時にはキロ7分超えるくらいのゆっくりしたペースで走っていましたが
再開初日はキロ8分の超スローペースでも疲れ果ててしまい翌日は筋肉痛で走れませんでした。

 

今はなんとか動けるようになってきて1日置きくらいで走って通ってます。

 

少し前までは走ってると金木犀の香りがしてました。
走ってると温度湿度匂いなどで季節を感じられて気持ちいいです。

 

名古屋店TK