その日の歩行数が423歩！でした。

お盆休みに、｢今日は何もせずに、ぐうたらするぞ！｣

と決意し、1日中テレビを見ながらごろごろしていました。

私、休日に思い立つと｢万歩計｣を付けているんです。

その日の晩、万歩計を見ると

４２３

となっているではありませんか！？

その数値を見たせいか、身体が重く眠りも浅かったです。

やっぱり、何かしら身体は動かさないといけません。

翌日は、ジョギングを含めて　15856歩！

ああ！すっきり…！

名古屋店　Y