だんだん暑くなって夏が近づいてくるのを感じます。
季節の変わり目ですが、体調はいかがでしょうか?

 

室内で過ごすことが多いかと思いますが、
私は最近ちょっとだけ「筋トレ」をするようになりました!
基本的には3日坊主な私ですが、
家にいる時間が長いと空いた時間ができるからか、
今10日も続いています!(笑)

 

以前体脂肪を測った時にすごい大変な数値が出てしまったので、
前々から運動を毎日したいなと思っていましたが、
なかなかできていませんでした。

 

この機会にしっかりと筋トレする習慣をつけて
自粛期間が終わっても続けられるようにしたいなと思います。

 

みなさんはこの機会に始められたことはありますか?
ぜひお店のスタッフにもいろいろ教えてくださいね(^▽^)/

 

 

岐阜店Y.K