この間、筋肉量を測るイベントがありまして、軽い気持ちで測った
運動量が減ったせいか、筋肉量が1年前に比べ激減…。
ということで、
イキイキ&風邪に負けず(沢山美味しいご飯を食べられる)
健康な体を作る為、筋トレ始めました…。
結果がでるよう、毎日継続していく所存です…!
また、筋肉のように「言葉の聞き取り」も鍛える事ができるのだそう。
その方法とは…!?
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一宮店 F.N