東北太平洋沖地震で被災に遭われた方々 心からお見舞い申し上げます。
1日も早い復興を祈っています。
私事で恐縮ですが…
最近、左手で食事をしています。
その理由として、利き腕ではない方の手で食事をすることで、食べるスピードが遅くなり、満腹中枢が満たされる・・・。
とのことらしく、たべ過ぎを押さえることが出来るらしいのです。
食べ過ぎを防ぐことで、ダイエットにもなるようです(^-^;
日に日に体重が増えていく毎日なので、一度私も挑戦してみようと思い現在夕食時に実戦しております。
利き手ではないほうの手で操作することはやはりかなり難しく、初めはいつもの倍以上の時間がかかり、ご飯を一膳食べるだけで、お腹も満足感を感じることができました!
まだ初めたばかりなので、ダイエットの効果があるかどうかはわかりませんが・・・続けられる限り続けて行こうと思います☆
  岐阜店 U