昨日今流行の1枚のDVDが我が家に届きました。皆さんは見た事ありますか?
”○○~キャンプ”とかいうものです。その前から、テレビ番組で放送されたものを録画して少しはやっていたのですが、本物が。。。。着ました。
常日ごろの運動不足を解消にと、軽く思っていましたが。。。なんとDVDは1時間です。DVDで励まされながら!?やるのですが、結構1時間はきついです。筋肉痛はやってきます(^^;
楽しいDVDなので、毎日続ければ確実に筋肉質な肉体と健全な精神が持てるとおもいます。また、経過報告します。何日つづくでしょう!?
  豊橋店