先日、知人と一緒にとある寝具店をたずねました。
知人が寝る際に肩こりがひどいらしく、オーダーメイド枕なるものを扱っているお店に行きたいとのことでした。
私はそれほどひどい肩こり等はなかったのですが、枕が高くないと眠りにくいと自覚があったので、同行することにしました。
その店の店員さんは人の身体について勉強されている方で、その方面の資格も持っているとのことでした。
健康と寝具、身体の構造を交えて非常に興味深いお話を聞かせてもらい、セミオーダーメイドの枕を購入してきました。
一般的に(私だけかもしれませんが・・・)快適な睡眠を得る為に、まずピックアップされるのが枕だと思います。・・が、それ以上に敷布団の硬さというのも重要な要素だそうです。
言われてみれば、身体をまるごと支えているのは敷布団な訳ですから、枕だけ良くしても完璧ではないというのは納得です。
あと、普段の生活スタイルを見直すことも大切だそうです。快適な睡眠の為には冷え性は大敵だそうです。では、その為にはどうするかなどをご教授いただきました。
枕を購入する以上に成果があったように思えます。今まで自分が持っていた情報が正しかったのかどうか?色々な方面の方のお話を聞くのも大切ですね。
  豊橋店