今年初めて友人とスノーボードをしにスキー場へ行ってきました。
去年は一度も行けなかったので2年ぶりになりますが
午前中滑り終えたところですでに足に疲れが!
日頃ほとんど運動をしないからでしょうか午後は滑っても足が踏ん張れず
なんでもない所で転倒したりして自分が運動不足だということを
思いしらされた一日でした。
日頃から適度に運動をしないといけないかなと思いましたが
できるかどうか・・・。
by 一宮店